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We Say What You Mean

Thursday, December 3, 2015

Our voice is a sponge for our emotions/La voz es una esponja de nuestras emociones (en español abajo)

Conference Interpreter

Conference interpreting is usually performed sitting down, so while it can certainly be mentally exhausting, we don’t often think of it as a physically demanding profession. However, when it comes to the voice – one of our main working tools - interpreters need to be fit enough to run a marathon, while sounding calm and collected from start to finish.

As communication professionals, interpreters need to maintain their voice in excellent working condition throughout their career, and to control its sensitive mechanisms to avoid unwittingly conveying any personal emotions or tension.

This month, AIB has been talking to Helena Cabo, a singer, vocal coach, and lover of oral communication as it interweaves the more technical and physiological aspects of the voice with the emotional web of what we are and what we want to say.

Q. How important is it to train and exercise the voice?
A. Can you imagine a pianist who isn’t familiar with the shape or workings of her piano? A climber who doesn’t look after his ropes? An actor who doesn’t think about her characters’ emotions? A child who just wants to play and never sleep?

Our voice very often reminds us that it is good to train, know, look after, feel emotion and rest it wisely.

Q. What does your job involve?
A. My work is about helping people to be more familiar with their voice, to get more out of it, know how to take care of it, and cope with their everyday situations. The techniques I teach remind the body what it already knows, and they’re simple and efficient. As is often the way in life, it’s not about doing more, but rather doing just enough to get optimum results.

Q. How does the voice work?
A. The voice is a beautiful instrument – highly sensitive and powerful at the same time. The physiological mechanism of the larynx is extremely complex, even more than the heart. It’s fascinating to feel how each of the sounds we make is a balancing act between ligaments, cartilage, muscles, air… Being aware of those movements allows us to use our voice with enhanced control and precision. It’s an experience that requires training and calm, but knowing what we’re doing gives us greater peace of mind.

Q. Like all human beings, interpreters endure tiredness, tension, nerves and other emotions that they must not convey to their listeners. How can we make sure our voice doesn’t sell us out?
Our voice is a sponge for our emotions. This makes the human species unique, but at times it really doesn’t work in our favour. In stressful situations, the body tends to protect itself by closing up. However, that closure has a direct impact on the larynx and therefore on how our voice works. There are some very effective tricks to learn how to get around that – you’ll have to come and see me to find out what they are.

Q. Should we do anything in particular to look after our voice?
A. Be happy! Dance! Laugh a lot! Sing! Have siestas and sleep with gay abandon! It might seem silly, but it’s actually really effective. Our voices are inextricably linked to our feelings, as well as to how we move, what we eat, how we sleep, and what our outlook on life is.
If we look after our life, we’re looking after our voice. But we can also learn to know our voice better. Know and feel its boundaries. Be aware of what we’re doing and what we’re not doing when we speak. Last but not least, find and practice techniques that help to give us the voice we need and want.

Q. What are the features of a pleasant sounding voice?
A. Tricky question! It depends on where you live, the context, the space, what you’re doing… Every culture has its sounds; every city, town, family and person perceives them in her own way. For me, pleasant sounding voices are my daughters telling me a story.


For more info, contact:

helcabila@yahoo.es 
T +34 639 29 28 48 

LINKS:

- Singing:
https://www.facebook.com/MALENA-PLACERES-M%C3%BAsica-209285015754102/timeline/?ref=page_internal

- Intensive voice coaching classes:
http://www.porta4.cat/web/ca/2015/10/intensivos-de-voz-con-helena-cabo/

- Family music project:
http://cantemenfamilia.blogspot.com.es/



“La voz es una esponja de nuestras emociones”

Intérprete de conferencia

La interpretación de conferencias es una actividad que normalmente se realiza sentado en una silla y, aunque claramente pueda ser agotadora a nivel mental, no se suele considerar como una profesión que requiera un gran esfuerzo físico. Sin embargo, una de nuestras herramientas de trabajo principales es la voz y aquí los intérpretes tienen que estar suficientemente en forma para poder correr una maratón y sonar tranquilos y serenos desde el principio hasta el final.

Como profesionales de la comunicación, los intérpretes necesitan mantener su voz en excelentes condiciones a lo largo de su carrera y además controlar sus mecanismos sensibles para evitar transmitir cualquier emoción personal o tensión.

Este mes, AIB ha tenido la oportunidad de entrevistar a Helena Cabo, una cantante y profesora de voz hablada y cantada, amante de la comunicación oral entendida como conjunción entre los aspectos más técnicos y fisiológicos de la voz y del entramado emocional de lo que somos y queremos decir. 

- ¿Qué importancia tiene trabajar y entrenar la voz?
¿Os imagináis a un pianista que no conozca qué forma tiene su piano ni cómo funciona? ¿Un escalador que no cuide el estado de sus cuerdas? ¿Un actor que no tenga en cuenta las emociones de sus personajes? ¿Un niño que solo quiera jugar y no dormir?

Muchas veces nuestra voz nos recuerda que es bueno entrenarla, conocerla, cuidarla, emocionarla y dejarla descansar de forma inteligente.


- ¿En qué consiste tu trabajo?
Mi trabajo consiste en ayudar a la gente a conocer mejor su voz, a sacar más partido de sus posibilidades, a que la pueda cuidar y manejar en su día a día. Las técnicas que enseño recuerdan al cuerpo lo que ya sabe y son eficaces y sencillas. Como muchas veces en la vida, no se trata de hacer más, sino de hacer lo justo para conseguir el máximo resultado. 

- ¿Cómo funciona la voz a nivel fisiológico?
 La voz es un precioso instrumento muy sensible y potente a la vez. El mecanismo fisiológico de la laringe es muy complejo, más que el del corazón. Es apasionante notar como cada uno de los sonidos que emitimos implica un juego de equilibrio entre ligamentos, cartílagos, músculos, aire,... Percibir esos movimientos permite manejar nuestra voz con más control y precisión. Es una experiencia que precisa de entrenamiento y calma pero saber lo que estamos haciendo nos proporciona serenidad.

- Como cualquier ser humano, los intérpretes pueden sufrir cansancio, tensión, nervios y otras emociones que no deben transmitir a sus oyentes... ¿Cómo podemos evitar que la voz nos ‘delate’?
La voz es una esponja de nuestras emociones. Esto nos hace únicos como especie humana pero no siempre juega a nuestro favor. El cuerpo, ante una situación ‘estresante’, tiende a protegerse cerrándose. Sin embargo, este cierre afecta directamente a la laringe y, por lo tanto, a la emisión de la voz. Hay trucos muy efectivos para aprender a evitar ese cierre...tendréis que venir a verme para descubrirlos. 


- ¿Debemos hacer algo especial para cuidar la voz?
¡Ser feliz! ¡Bailar! ¡Reír mucho! ¡Cantar! ¡Hacer siestas y dormir a gusto!
Parece una broma, pero realmente es muy eficaz. Nuestra voz tiene una relación muy íntima con lo que sentimos. También con cómo nos movemos, lo que comemos, cómo dormimos y la visión que tenemos de nuestra vida.
Si cuidamos de nuestra vida, cuidamos de nuestra voz. 

A la vez, podemos aprender a conocerla mejor. Conocer y sentir sus límites. Detectar lo que hacemos y lo que no hacemos cuando hablamos. Y finalmente encontrar y practicar técnicas que nos ayuden a tener la voz que necesitamos y queremos.


- ¿Cuáles son las características de una voz agradable de escuchar?
¡Uf! Depende de dónde vivas, del contexto, del espacio, de la acción que se realiza,... Cada cultura tiene sus sonidos; cada ciudad, pueblo, familia y persona los percibe a su manera. En mi caso, una voz agradable es la de mis hijas contándome un cuento.

Para más información contactar con:

helcabila@yahoo.es 
T 34 639 29 28 48 

ENLACES:
-Proyecto artístico como cantante:
https://www.facebook.com/MALENA-PLACERES-M%C3%BAsica-209285015754102/timeline/?ref=page_internal

-Clases intensivas de coaching de la voz:
http://www.porta4.cat/web/ca/2015/10/intensivos-de-voz-con-helena-cabo/

-Proyecto de música en familia:
http://cantemenfamilia.blogspot.com.es/


1 comment:

  1. Yes, you are right. Our voice is very important for us, interpreters. Thank you for your article!

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